• ، أنترنت

  • مشاكلVS حلول

  • اندرويد

  • مواقع

  • ، مقالات

  • دروس حماية

  • الهواتف المحمولة

  • أخبار Google

  • مراجعات

مدونة منوعة

  • ، أنترنت

  • مشاكلVS حلول

  • اندرويد

  • مواقع

  • ، مقالات

  • دروس حماية

  • الهواتف المحمولة

  • أخبار Google

  • مراجعات

  • الشباب

  • الأطفال

  • المدارس

  • الطلاب

  • الرعاية

نهج تصالحي للتطوير المهني للعاملين الشباب

نهج تصالحي للتطوير المهني للعاملين الشباب


تخيل هذا: طُلب منك الحضور في الساعة 10 صباحًا للتدريب، وإذا كنت صادقًا مع نفسك، فأنت تخشى ذلك. أثناء دخولك إلى الغرفة التي تم ترتيبها بعناية، هناك نغمات موتاون الكلاسيكية تعزف بهدوء. يمكنك مساعدة نفسك في تناول قطعة من الجرانولا والتفاح وفنجان من القهوة الساخنة، والجلوس على طاولة حيث يتم إعداد كتب التلوين وأقلام التلوين لاستخدامها أثناء ورشة العمل. يرحب بك المدرب بالاسم ويقدم لك جدول أعمال حتى تتمكن من مراجعة ما سيأتي. تمسك بلعبة تململ، وترتشف قهوتك وتشعر بأن جسمك يستقر مع بدء الجلسة.

عندما نركز على صحة الموظفين، يبدو التطوير المهني (PD) مختلفًا بالنسبة لكل من العمال الشباب والمدربين. إليك ما هو النهج التصالحي للتطوير المهني، وكيفية تنفيذه ولماذا يستحق الوقت للقيام به بشكل صحيح. (سبويلر: ليس من الضروري أن تكون معقدة أو باهظة الثمن!)

ما هي الممارسة التصالحية؟

أصبحت الممارسة التصالحية (RP) نهجًا شائعًا بشكل متزايد لتنمية الشباب. تعد RP، المتجذرة في الثقافات القديمة والسكان الأصليين في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك التقاليد الأمريكية الأصلية وكندية الأمة الأولى والأفريقية والسلتية والعبرية، نموذجًا لبناء علاقات شاملة. في حين أن العدالة التصالحية (RJ) – وهي نهج لإصلاح الضرر بعد صراع أو حادث – قد تكون معروفة على نطاق واسع، إلا أن العدالة التصالحية هي ببساطة نهج يركز على الإنسان للتواجد في المجتمع مع بعضنا البعض.

هناك مجموعة متزايدة من الأدبيات حول الآثار الاجتماعية والعاطفية الإيجابية لـ RP و RJ في عمل الشباب والتعليم. لقد حان الوقت لتطبيق نفس هذه المبادئ التصالحية على البالغين الذين يقومون بهذا العمل – في أساليب قيادتنا واتصالاتنا وعمليات صنع القرار. يمكن أيضًا استخدام RP لتشكيل التطوير المهني، وستجد أدناه ست طرق سهلة لدمج هذا النهج اليوم.

لماذا النهج التصالحي ل PD؟

صورة رأس جين كاري: امرأة بيضاء ذات شعر داكن طويل مجعد ونظارات ذات إطار أسود

بإذن من جين كاري

جين كاري

(1) لا يحدث PD في عزلة.

نظرًا لمتطلبات ترخيص البرنامج والقيود الزمنية، غالبًا ما يتم تقديم ورش العمل والمؤتمرات وفرص التعلم المجدولة الأخرى بغض النظر عما قد يحدث. كثيرًا ما نرى عمالًا شبابًا يشعرون بالتوتر أو الإرهاق أو يواجهون صدمات شخصية أو يحملون ثقل الأزمات التي تتكشف في مدارسهم وبرامجهم ومجتمعاتهم. يدرك النهج التصالحي أن المتدربين هم بشر في المقام الأول وقد يحتاجون إلى الوقت والمساحة للتفكير والتحدث والشفاء كجزء من تجربة التطوير المهني.

(2) تعتمد جودة تجارب الطلاب على مشاركة الموظفين، ويقدم الموظفون برامج أقوى عندما يتم تلبية احتياجاتهم الخاصة.

تحدد الأبحاث التي أجرتها شركة Hello Insight (المعروفة سابقًا باسم Algorythm) مشاركة الموظفين كمحرك رئيسي للنتائج الاجتماعية والعاطفية القوية للشباب. “لقد استخدمت البرامج التي تميزت في مشاركة الموظفين نفس الممارسات الإيجابية لتنمية الشباب لتنمية الموظفين، وخلق ثقافة نابضة بالحياة للتعلم والدعم.” ووجدوا أن الاستفادة من اهتمامات الموظفين لتشكيل التطوير المهني، وخلق السلامة النفسية وبناء علاقات قوية – وكلها خصائص النهج التصالحي – كانت من بين الممارسات المرتبطة بأقوى النتائج الشبابية.

(3) إذا لم يكن الموظفون مستعدين للتعلم، فلن تتمكن أدمغتهم من استيعاب معلومات جديدة.

يظهر علم الأعصاب أنه عندما يكون الدماغ في وضع البقاء، يصبح التعلم صعبًا من الناحية البيولوجية. وبالمثل، فإن مشاعر عدم التنظيم العاطفي يمكن أن تسبب تشتيت الانتباه عن تجربة التعلم المهني، في حين تعمل تمارين التنفس واللعب والتواصل على تحسين مشاعر التنظيم والقدرة على المشاركة. بالإضافة إلى ذلك، لن يتم إعداد الدماغ غير المحفز لتجميع معلومات جديدة. يؤدي كل من الملل والإرهاق إلى إيقاف قدرة الدماغ على التعلم.

ما هو مرض باركنسون التصالحي؟

جرب هذه الطرق الست لدمج RP في التطوير المهني لموظفيك.

نهج تصالحي للتطوير المهني للعاملين الشباب_إطار العمل: رسم يوضح 6 طرق للتطوير المهني

كيف نعرف أن هذا يعمل؟

ومن خلال عملنا في تدريب عشرات الآلاف من المعلمين ومحترفي العمل الشبابي في جميع أنحاء البلاد، شهد فريقنا دليلاً ثابتًا على هذا النهج. نحن نتطلع إلى تقييم خارجي في المستقبل، ولكن في الوقت الحالي، توضح الصور واقتباسات المشاركين أدناه سبب إيماننا القوي بقوة التطوير المهني التصالحي.

“لقد جعلني هذا الحدث أشعر أن شخصًا ما يعتقد أنني جدير بما يكفي لأكون على استعداد لسكب كوبي في فنجاني.”

“لقد بدا الأمر وكأن جدول الأعمال والوتيرة قد تم تحديد الأولويات عن عمد مما يمنحنا مساحة
لتشعر بالاسترخاء وإعادة شحن طاقتك والشعور بالسعادة.”

“كان المكان مكانًا مثاليًا بالنسبة لنا للهروب من فوضى بيئات العمل
لتكون قادرًا على التنفس والتواجد.

التطوير المهني التصالحي للعاملين الشباب_استخدام الفن كوسيلة للتعلم: مجموعة من العمال يمارسون الفن على الطاولة

تأثير التغيير

استخدام الفن كوسيلة للتعلم.

التطوير المهني التصالحي للعاملين الشباب: الألعاب وكتب التلوين للموظفين

تأثير التغيير

ألعاب وكتب تلوين للموظفين أثناء فترات الاستراحة.

***

هذه المقالة مقتبسة من ملخص تأثير التغيير لعام 2025.

هذه القطعة هي الأحدث في سلسلة “الشباب المزدهر بحاجة إلى قوة عاملة مزدهرة”. القطع السابقة:

يمكن لطلاب الجامعات المساعدة في سد الفجوة بين الطلب والتوافر لبرامج ما بعد المدرسة

من معدل دوران الموظفين إلى التخرج: إعادة النظر في الاحتفاظ بالموظفين | الاستثمار في القوى العاملة في OST: الحلم الكبير والبدء صغيرًا

في سان أنطونيو، تكساس، تعمل برامج تنمية الشباب معًا لتحقيق رؤية مشتركة لازدهار الشباب

جين كاري، إد.، هو الرئيس التنفيذي ومؤسس تأثير التغيير، وهي منظمة تعمل على تعزيز القدرات وتعمل مع المنظمات غير الربحية والمدارس والأنظمة لتحقيق النتائج وتعزيز المساواة للشباب.




قصة مميزة، التطوير المهني، التطوير المهني التصالحي، الممارسة التصالحية، التطوير المهني التصالحي، تنمية القوى العاملة، تنمية الشباب، منظمات تنمية الشباب، القوى العاملة لتنمية الشباب، العمال الشباب، القوى العاملة الشبابية

شارك هذا الموضوع:

  • Share on Facebook (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • Share on X (فتح في نافذة جديدة) X

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...

مرتبط

الشبابالمهنيتصالحيللتطويرللعامليننهج

شارك بتعليقك إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • لقد علمنا الطلاب أن يحبوا التعلم العملي. دعونا نساعدهم على الاستمرار في احتضانها بمجرد مغادرة الفصل الدراسي.
  • المكتب الفارغ: منظر أحد الطلاب للحصار في أروقتنا
  • ما تعلمته من تدريس التربية الجنسية عندما كنت مراهقًا، ولماذا تحتاج كل مدرسة إليه
  • من قيادة الأنظمة إلى إدارة النظم الإيكولوجية: الخطوة التالية لوسطاء OST؟
  • لقد تقدموا في العمر – ثم نقوم بتوظيفهم. ما سيحدث بعد ذلك هو الأكثر أهمية.
  • منح طلاب تولسا طريقًا واضحًا للانتقال من الفضول إلى الحياة المهنية
  • على التعلم وصنع المعنى
  • دعوة للتعلم والتفكير والعمل معًا من أجل الازدهار الذي يركز على الأسهم
  • نهج تصالحي للتطوير المهني للعاملين الشباب
  • كيف يقود الشباب التغيير في أمراض الروماتيزم عند الأطفال
  • عن الاستعداد للتغيير | الشباب اليوم
  • من الغياب المزمن إلى الحضور المختار: حالة التدابير الجديدة، خاصة بالنسبة لطلاب المدارس الثانوية
  • الأصوات المفقودة في عملية صنع القرار المناخي: الشباب
  • شراكة جديدة لتحديد الأسباب الجذرية لتشرد الشباب، وإيجاد حلول واقعية
  • يمكن لطلاب الجامعات المساعدة في سد الفجوة بين الطلب والتوافر لبرامج ما بعد المدرسة
  • الائتمان الضريبي للتعليم الفيدرالي الجديد: هل هو وقت لصنع عصير الليمون؟
  • تغيير اللعبة: كون والهيب هوب ومستقبل عمل الشباب
  • أربع طرق لإعداد التدريب الداخلي المُعاد تصوره الطلاب – والمعلمين – لمستقبل العمل
  • عندما تجتمع التنمية الإيجابية للشباب مع اللغات الأصلية
  • مقالة ختامية عن 50 عامًا من تعزيز التنمية الإيجابية للشباب
  • حول دمج البحث والممارسة: مورد جديد يسد الفجوة
  • العودة إلى المدرسة، العودة إلى الموحدة: كيف يمكن لمؤسستك أن تدعم الإدماج
  • أسئلة وأجوبة مع Alex Lohrbach حول إصدار منهج “رفع مستوى مشاركة الشباب”.
  • لماذا يحتاج الأطفال غير المقيدين إلى أنظمة بيئية غير مقيدة
  • ما لا نقوله عن الاعتداء الجنسي على الأطفال – وسبب أهميته
  • لا تكون أبدًا أصغر من أن تكون مدافعًا
  • العقود الآجلة المسروقة: لماذا يجب على الوكالات التوقف عن إساءة استخدام فوائد الأطفال الحاضنين
  • ستة أسباب لقراءة كتاب “التربية المدنية التي تركز على المراهقين من أجل ازدهار الإنسان” اليوم
  • من العلاقات إلى الفرص: ما تعلمناه عن تعبئة رأس المال الاجتماعي
  • سؤال وجواب مع ميكايلا ليزلي رول حول “كيف نرىنا”
  • إن الطلب غير الملباة على برامج ما بعد المدرسة مرتفع بشكل مؤلم: 3 من كل 4 شباب يفتقدون هذه البرامج

الأرشيف

  • فبراير 2026 (1)
  • يناير 2026 (8)
  • ديسمبر 2025 (9)
  • نوفمبر 2025 (10)
  • أكتوبر 2025 (9)
  • سبتمبر 2025 (10)
  • أغسطس 2025 (10)
  • يوليو 2025 (11)
  • يونيو 2025 (14)
  • مايو 2025 (8)
  • أبريل 2025 (8)
  • مارس 2025 (9)
  • فبراير 2025 (5)
  • يناير 2025 (7)
  • ديسمبر 2024 (8)
  • نوفمبر 2024 (7)
  • أكتوبر 2024 (14)
  • أغسطس 2024 (1)
  • يوليو 2024 (9)
  • أكتوبر 2022 (1)
  • ديسمبر 2021 (12)
  • نوفمبر 2021 (7)
  • أكتوبر 2021 (2)
  • مايو 2021 (1)
  • مارس 2021 (2)
  • ديسمبر 2020 (1)
  • نوفمبر 2020 (3)
  • أكتوبر 2020 (6)
  • سبتمبر 2020 (2)
  • أغسطس 2020 (4)
  • يوليو 2020 (1)
  • يونيو 2020 (8)
  • مايو 2020 (29)
  • أبريل 2020 (21)
  • يوليو 2019 (1)
  • أغسطس 2015 (56)
  • يوليو 2015 (194)

الأرشيف

أحدث المقالات

  • لقد علمنا الطلاب أن يحبوا التعلم العملي. دعونا نساعدهم على الاستمرار في احتضانها بمجرد مغادرة الفصل الدراسي.
  • المكتب الفارغ: منظر أحد الطلاب للحصار في أروقتنا
  • ما تعلمته من تدريس التربية الجنسية عندما كنت مراهقًا، ولماذا تحتاج كل مدرسة إليه
© 2026 | بتقنية قالب مهارتي
مواقع صديقة
روابط نصية AA6842
  • يلا شوت
  • يلا شوت
  • yalla shoot
  • yalla shoot
  • يلا شوت
روابط نصية AA28701
  • Yacine TV
  • ياسين تيفي
  • yassin tv
  • Yasin tv
  • Yacine TV Live
  • Yalla Shoot
  • يلا شوت مباشر
  • Yalla Shoot Live TV
  • يلا شوت تيفي
  • يلا شوت مباريات اليوم
  • Kora Live
  • كورة لايف تي في
  • Koora Live
  • Live Koora
  • كورة لايف
  • Yalla Shoot Live
  • يلا شوت
  • Yalla Shoot
  • Kora Online
  • كوره اونلاين
  • Yacine TV
  • ياسين تيفي
  • yassine TV
  • Yacine tv apk
  • yacine tv تحميل
  • يلا شوت لايف - بث مباشر مباريات اليوم
  • Yalla Shoot
  • يلا شوت
  • مباريات اليوم مباشر يلا شوت
  • يلا شوت لايف
روابط نصية AA79872
  • koora live
  • كورة لايف
  • yalla shoot
  • يلا شوت
  • yalla live
  • يلا لايف
  • livehd7
  • الاسطورة لبث المباريات
  • yalla shoot
  • يلا شوت
روابط نصية AA58989
  • نقل عفش من جدة الي مكة
  • شركة نقل عفش بجدة
روابط نصية AA437
  • يلا شوت
  • يلا شوت لايف
  • يلا شوت الجديد
  • يلا شوت الرسمي
  • يلا شووت
  • مباريات اليوم بث مباشر
  • أهم مباريات اليوم بث مباشر
  • Yalla shoot
  • Yallashoot
  • Yalla shoot live
  • كورة لايف
  • كورة لايف id
  • الكورة لايف
  • كوره لايف
  • لايف كورة
  • مباريات اليوم بث مباشر
  • أهم مباريات اليوم بث مباشر
  • koora live
  • Kooralive
  • koralive
  • kooralive
  • Alkoora live
  • سوريا لايف
  • موقع سوريا لايف
  • سوريا لايف اون لاين
  • سوريا لايف الاصلي
  • مباريات اليوم بث مباشر
  • syria live
  • syrialive
  • syria live online
  • تحميل سوريا لايف
  • تحميل تطبيق سوريا لايف
  • تنزيل تطبيق سوريا لايف
  • تنزيل سوريا لايف
  • تطبيق سوريا لايف لبث المباريات
  • تطبيق سوريا لايف للمباريات
  • تطبيق سوريا لايف
  • syrialive apk
  • syria live app
  • Download syria live
روابط نصية AA430
  • سطحة الرياض
  • اقرب سطحة من موقعي
  • اقرب سطحة
  • سطحة شمال الرياض
  • سطحة شرق الرياض
  • سطحة غرب الرياض
  • سطحة من الرياض إلى جدة
  • سطحة من الرياض إلى مكة
  • سطحة من مكة إلى الرياض
  • سطحة من الرياض إلى الطائف
  • سطحة من الرياض للدمام
  • سطحة من الرياض إلى الشرقية
  • سطحة من الرياض الى دبي
  • سطحة من دبي إلى الرياض
  • سطحة من جدة إلى الرياض
  • سطحة من الدمام إلى الرياض
  • سطحة من الرياض إلى المدينة
  • سطحة من المدينة إلى الرياض
  • سطحة من الرياض إلى الكويت
  • سطحة من الكويت إلى الرياض
روابط نصية AA4644
  • ساعات
  • ساعات كارتير
  • ساعات رولكس
  • ساعات نسائية
  • أقلام ماركة
  • متجر ساعات
  • ساعات هوبلت
روابط نصية AA243
  • كورة لايف
  • kora360
  • koora4live
  • koora live
  • يلا شوت
  • كورة لايف
  • koora live
  • كورة 360
  • kora360
  • kora 360
  • مباريات اليوم بث مباشر
روابط نصية OLD77
  • كورة لايف
روابط نصية AA45922
  • koora live
  • كورة لايف
  • kora live
  • yalla shoot
  • يلا شوت
  • مباريات اليوم مباشر
روابط نصية AA12064
  • شركة تخزين اثاث بالرياض
  • شركة نقل عفش بالرياض
  • شركة تخزين عفش بالرياض
  • شركة نقل عفش بالرياض
  • شركة تخزين عفش بالرياض
  • شركة عزل فوم بالرياض
  • شركة كشف تسربات المياه بالرياض
  • شركة تنظيف خزانات بالرياض
  • كشف تسربات المياه بالرياض
  • شركة عزل فوم بالرياض
  • شركة عزل فوم بالرياض
  • شركة كشف تسربات المياه بالرياض
روابط نصية AA2492
  • مسك الكلمات في قوقل
  • اعلن هنا
  • اعلن هنا
  • اعلن هنا
  • دليلي
  • موقع 5 كيلو
  • نص كم
  • متجر مالي
  • خبركو
  • موقع 24 ساعة
  • اشراق التقنية
  • ان سفن
  • مرابع التكنولوجيا
  • خيال التقنية
  • شوف ويب
  • مجلة الاسهم
  • عرب نيوز
  • الشرقية الاقتصادية
  • عالم الايفون
  • أسواقي
  • تكتك تكنولوجيا
  • مدونة كوكان
  • صحيفة نهج
  • كار نيوز
  • موقع خبرة التقني
  • نادي بلوجر
  • عجائب
  • أناقة أنثى
  •  أماسي الثقافية
  • متورخ
  • مدسن
  • روتانا تسويق
  • مجلة الابداع
  • نادي الترددات
  • استشارات اون لاين
  • المعارف
  • تحميل اشراق
  • هيدب فيديو
  • رمح التقنية
  • رذاذ التجارة
  • طعم وكيف
  • شهود نت
  • أركاني
  • مباشر التقنية
  • مدونة صحبة
  • شرقيات السياحة
  • موسوعة انوار
  • اشراق الأرباح
  • متجر يارا 
  • شعاع
  • ديوان العرب
  • روس الجبال
  • أقلام عربية
  • مدونة جولان
  • الفارس  
  • موقع سجال
  • موقعي نت
  • موقع دبليو 
  • المذنب للأخبار 
  • موقع الراس
  • موقع المشاريع
  • النشاما للألعاب
  • ينبوع المعرفة
  • حالة التعليم
  • هزليات
  • المسك
  • في بي دبليو 
  • أول اثنين
  • موقع الدكتور
  • تدخين الطبخ
  • موقع الربوح
  • صوت حائل
  • صحيفة البرق
  • موقع شبرون
  • قمم التجارة
  • مدونة الواحة
  • موقع لينكات
  • ماسنجر المسلم
  • صحيفة سهم
  • دار طيبة
  • موقع كتاكيت
  • دليل
  • صحيفة رصد
  • نايفكو
  •  موسوعة معرفة
  • مجلة الاخلاص
  • موقع fffm
  • منتدى الريان
روابط نصية AA14704
  • شراء باك لينك
  • شراء باك لينك
  • شراء روابط نصية
  • باقات باك لينك
  • اشراق لنك، شراء باكلينكات
  • اعلانات الباك لينك
  • backlinks
  • فودوافون اخبار الاتصالات
روابط نصية AA49895
  • شدات ببجي اقساط
  • شدات ببجي تمارا
  • شدات ببجي تمارا
  • شدات ببجي تابي
  • شدات ببجي تابي
  • ايتونز امريكي
  • ايتونز سعودي اقساط
  • شحن يلا لودو اقساط
  • شدات ببجي اقساط
  • شدات ببجي تمارا
  • شدات ببجي تابي
  • متجر تقسيط
  • شدات ببجي اقساط
  • شدات ببجي تمارا
  • شدات ببجي تابي
  • فور يو ستور
  • متجر 4u
  • شدات ببجي عن طريق الايدي
  • شحن يلا لودو اقساط
  • شحن يلا لودو تابي تمارا
  • شدات ببجي اقساط
  • ايتونز امريكي اقساط
  • ايتونز سعودي اقساط
  • فور يو
  • شحن شدات ببجي
  • شدات ببجي عن طريق الايدي
  • شحن يلا لودو
  • شحن لودو عن طريق الايدي
  • شعبية ببجي
  • بطاقات ايتونز
  • بلايستيشن ستور
  • شدات ببجي اقساط
  • ايتونز امريكي اقساط
  • ايتونز سعودي اقساط
  • شحن يلا لودو اقساط
  • حناء شعر
  • حنا
  • ماتشا
  • شاي ماتشا
  • شدات ببجي تمارا
روابط نصية AA32539
  • خدمات الباك لينك والجيست
  • نشر جيست بوست
  • guest post مقال ضيف
  • سوق العرب
  • سوق التاريخ
  • باك لينك باقة 20
  • باك لينك باقة 50
  • باك لينك باقة 100
  • اعلانات الباك لينك
  • أقوى باقة باك لينك
  • خدمات با كلينك 2026
  • موقع تجاربنا تجارب الحياه
روابط نصية AA98746
  • يلا شوت
  • yalla shoot
  • مباريات اليوم مباشر
  • برشلونة مباشر
  • ريال مدريد مباشر
  • يلا شوت
  • yalla shoot
  • مباريات اليوم مباشر
  • ريال مدريد مباشر
  • يلا شوت
  • yalla shoot
  • مباريات اليوم مباشر
  • برشلونة مباشر
  • ريال مدريد مباشر
  • ريال مدريد مباشر
  • يلا شوت
  • yalla shoot
  • مباريات اليوم مباشر
  • برشلونة مباشر
  • ريال مدريد مباشر
روابط نصية AA89545
  • سطحة الرياض
  • سطحه
  • سطحة بين المدن
  • سطحة هيدروليك
  • سطحة شمال الرياض
  • سطحة غرب الرياض
  • سطحة جنوب الرياض
  • اقرب سطحة
  • تشليح
  • شراء سيارات سكراب
  • شراء سيارات تشليح
  • موقع شراء سيارات تشليح
  • ارقام يشترون سيارات تشليح
  • شراء سيارات مصدومة
  • شراء سيارات قديمة تشليح
روابط نصية AA99551
  • يلا لايف
  • مباريات اليوم مباشر
  • yalla tv
  • يلا شوت
  • الاسطورة لبث المباريات
روابط نصية AA15483
  • koora live
  • مباريات اليوم
  • يلا شوت
  • اخبار الرياضة
  • يلاشوت
  • مباريات الغد
  • مباريات اليوم
  • يلا شوت
  • يلا شوت
  • koora live

 

تحميل التعليقات...
 

    %d