كبرت، كنت أعاني من القلق والوسواس القهري. عندما بدأت العلاج الفردي في سن العاشرة، اكتشفت بسرعة أن استخدام أدوات الفنون البصرية في جلسات العلاج الخاصة بي كان وسيلة أساسية بالنسبة لي لتحقيق تقدم في رحلة الصحة العقلية.
ومن خلال الفن وجدت طريقة أخرى للتعبير عن نفسي حقًا.
لقد جعلتني أنشطة الفنون البصرية أشعر وكأنني قد فتحت لغة جديدة سمحت لي بالتواصل ومعالجة المشاعر المعقدة في سن مبكرة.
فرقة عمل هايد سكوير
مجموعة من الأعمال الفنية للطلاب .
باعتباري مديرة الرفاهية في Hyde Square Task Force (HSTF)، وهي منظمة غير ربحية لتنمية الشباب الإبداعي مكرسة لتمكين الشباب من أصل أفريقي لاتيني، وجدت أن تجربتي الخاصة مع الفنون البصرية تلعب دورًا أساسيًا في خدمات الصحة العقلية التي أقدمها للشباب. يخدم HSTF الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و25 عامًا، معظمهم من مدارس بوسطن العامة، لتوفير برامج دعم شاملة، مع التركيز بشكل أساسي على التدريب على الفنون الأفرولاتينية والتعليم والمشاركة المدنية.
بدأت في البداية بدمج أدوات الفنون البصرية في جلسات الدعم الاجتماعي والعاطفي الفردية للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 عامًا وحتى 25 عامًا. وكما حدث مع تجربتي الخاصة في العلاج، فقد شهدت كيف كان دمج أدوات الفنون البصرية في جلساتي وسيلة فعالة للشباب لمعالجة المشاعر والتحكم فيها.
[Related: Big Thought — The ecosystem intermediary behind Dallas City of Learning]
ومع إدراك أن العديد من الشباب ربما كانوا متوترين عند بدء جلسات فردية أو يجدون صعوبة في التعبير اللفظي عن احتياجاتهم المتعلقة بالصحة العقلية، فقد وجدت أن دمج الفنون البصرية في ورش العمل المتعلقة بالعافية أصبح وسيلة لفتح مناقشات حول الصحة العقلية لمزيد من الشباب. إن توسيع هذه الفرصة على مستوى المجموعة أدى إلى كسر الصور النمطية المخيفة المرتبطة غالبًا باحتياجات الصحة العقلية.
على الصعيد الوطني، يواجه شبابنا أزمة في الصحة العقلية. يعاني أكثر من 1 من كل 7 شباب تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عامًا من اضطراب في الصحة العقلية. يعد الاكتئاب والقلق والاضطرابات السلوكية أيضًا من الأسباب الرئيسية للمرض والإعاقة بين المراهقين.
تشير الدراسات إلى أن تقنيات العلاج بالفن هي أداة فعالة بشكل خاص لمعالجة العواطف، مع تحسين التنظيم العاطفي واحترام الذات. أصبحت ورش العمل الصحية وسيلة أساسية لكسر وصمة العار ضد موضوعات الصحة العقلية المخيفة، والسماح للشباب بالتعبير بشكل خلاق عن احتياجاتهم ومساعدتهم على تكوين اتصالات مع أقرانهم.
تركز كل ورشة عمل حول العافية، مقسمة حسب مستوى الصف الدراسي أو الشكل الفني، على موضوع واسع للصحة العقلية للاقتران بنشاط الفنون البصرية. يتم شرح الموضوع بإيجاز في بداية ورشة العمل بينما يتم منح الشباب أيضًا فرصًا لطرح الأسئلة والمناقشة مع بعضهم البعض. في ورشة عمل حديثة تحت عنوان “النقد الداخلي”، رسم كل شاب شخصية على صخرة تمثل مشاعرهم الداخلية بصريًا. رسم البعض نقادًا داخليين ساطعين وسخيفين بينما رسم آخرون شخصيات ببدلة وربطة عنق لتمثيل الناقد الداخلي الذي شعر بأنه أكثر صرامة.
فرقة عمل هايد سكوير
يعرض الطلاب قطعهم الفنية المصنوعة في ورشة عمل حول الصحة.
تم تصميم هذه الشخصيات لتكون بمثابة عنصر ملموس يمكن للشباب إحضاره إلى المنزل كتذكير بكيفية التعامل مع المشاعر الداخلية المعقدة، وفي نفس الوقت أيضًا بناء روابط موثوقة معي ومع أقرانهم.
بإذن من ريبيكا كامينز
ريبيكا كامينز
وفي ورشة عمل أخرى أكثر انفتاحًا، عمل الشباب معًا في مجموعات صغيرة لإنشاء “منتج الصحة العقلية” الخاص بهم. كانت التعليمات بسيطة: فكر في أحد التحديات الشائعة التي تواجه الصحة العقلية وابتكر أداة تهدف إلى معالجتها. لقد سمح للشباب بتطبيق مهاراتهم في حل المشكلات والتصميم على عقبات الصحة العقلية التي غالبًا ما يواجهونها بأنفسهم. مع إرشادات محدودة، كان من المؤثر حقًا رؤية ما أنشأه الشباب. قامت الفرق بتأليف كتب هزلية حول دروس حول الصحة العقلية، أو صنع المجوهرات، أو كتابة الشعر، أو إنشاء قائمة تشغيل تحتوي على غلاف فني، كل ذلك ضمن موضوع إنتاج أداة للصحة العقلية باستخدام الفنون البصرية.
[Related: Dance builds the skills young people need. I credit dance with my pursuit of medicine.]
ونتيجة لورش العمل، بدأ الشباب في إظهار المساءلة الفردية لتحديد أهدافهم الخاصة بالصحة العقلية والتذكيرات. على سبيل المثال، كان البعض يجلبون صخور “الناقد الداخلي” إلى البرمجة كأداة تململ أو تذكير، أو يرفقون إشارات مرجعية قاموا بوضعها على حقائب الظهر الخاصة بهم مع رسائل تحفيزية. كما طلب الشباب أيضًا مواد إضافية لورشة العمل للاستمرار في الإنشاء وقاموا بالتسجيل في جلسات فردية لأول مرة.
إن الجمع بين موضوعات الصحة العقلية المخيفة وأنشطة الفنون البصرية يخفف من وصمة العار المحيطة بالصحة العقلية ويسمح بتجربة أكثر هدوءًا أثناء معالجة الموضوعات الأثقل. في ورشة العمل هذه، يتمتع الشباب بالاستقلالية وحرية التعبير لبدء رحلة تحقيق أهداف الصحة العقلية الخاصة بهم بالطريقة التي تناسبهم.
***
ريبيكا كامينز، أخصائية اجتماعية مرخصة، هي مديرة الرفاهية في Hyde Square Task Force، وهي منظمة غير ربحية مقرها بوسطن ومخصصة لتمكين الشباب الأفرو-لاتيني.
